Horaire 2012

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Cours karaté juniors/parents

Ce cours d'une heure, d'une à trois fois par semaine, s'adresse aux enfants de 5 à 9 ans qui ont acquis une maturité suffisante. Les mêmes valeurs de karaté traditionnel y sont présentées et adaptées à leur jeune âge. Les techniques de bases sont parfois entrecoupées de jeux, basés sur ces mêmes techniques ou sur des principes en lien avec les arts martiaux: équilibre, réflexe, coordination, contrôle, raisonnement rapide.

Le plaisir y est omniprésent, les techniques plus avancées, plus difficiles, plus exigeantes. Tout au long de la session de quatre mois le temps de travail augmente et le temps de jeux diminue. Les jeux sont uniquement au besoin et normalement moins nécessaires à la fin de la session. Plusieurs élèves, de 7 ans et plus, du cours intermédiaire participe à leur première compétition une fois le grade de ceinture jaune obtenu. Cette expérience est couronnée de succès année après année.

Cours karaté adultes/ados

Ce cours d'une heure et demie, d'une à trois fois par semaine, s'adresse à tous de 10 à 110 ans. Le but premier du karaté Shotokan traditionnel est le dépassement de soi-même. Une limitation totale ou partielle à exécuter certains mouvements ou exercice n'est nullement un obstacle, les karatékas apprennent à développer leurs talents en fonction de leur potentiel et de leur capacité, à leur rythme.

Le karaté n'est pas une compétition entre les élèves mais un dépassement de leurs propres capacités avec l'aide du groupe. Toute personne peut pratiquer le karaté à son rythme, car cet art s'adapte à son adepte.

La classe régulière offre aussi opportunité formidable de vous entraîner avec vos enfants ou amis et de partager ainsi une activité qui réunira des intérêts communs.